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Restorative Yoga

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Beim Restorative Yoga werden die Asanas ausschließlich ohne Muskelkraft, dafür mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken ausgeübt. So soll vollständiges Loslassen ermöglicht und eine tiefe Entspannung erreicht werden. Restorative Yoga kann sowohl von Yoga-Profis ausgeübt werden, die einen Ausgleich zu ihrer kraftvollen Yogapraxis suchen, als auch von Yoga-Anfängern, Reha-Patienten, Schwangeren und Menschen, die dem Alltagsstress entgegenwirken möchten.

Die ehemalige Journalistin und Finanzmarketing-Expertin Lorna Neuber arbeitet seit 2005 als Yogalehrerin in Berlin und bildet regelmäßig Yogalehrer in Restorative Yoga aus.

  • Autorin: Lorna Neuber
  • ISBN: 978-3-517-09742-8
  • Verlag: Südwest (Random House)
  • Klappenbroschur, 160 Seiten, 17,0 x 24,0 cm
  • ca. 80 Farbfotos
  • Erscheinungsdatum: 15. Juli 2019
*Bei dem markierten Link handelt es sich um einen Sponsored oder Affiliate-Link. Zuletzt aktualisiert am 14/05/2021 um 09:40 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

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